一、身體素質(zhì)
1.100米
(1)場(chǎng)地設(shè)備:按《田徑競(jìng)賽規(guī)則》的有關(guān)規(guī)定設(shè)置場(chǎng)地。
(2)測(cè)試要求:由于采取電動(dòng)計(jì)時(shí),考生測(cè)試時(shí)必須使用起跑器,采用蹲踞式起跑。釘鞋須使用短釘,鞋釘長(zhǎng)于9毫米者不能參加測(cè)試。
(3)測(cè)試方式:每位考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。計(jì)時(shí)以秒為單位,精確到十分之一秒。
2.原地推鉛球
(1)場(chǎng)地設(shè)備:按《田徑競(jìng)賽規(guī)則》設(shè)置場(chǎng)地。鉛球重量男5公斤,女4公斤。
(2)測(cè)試要求:考生站立在投擲圈內(nèi),采用原地側(cè)向或背向均可,不得作滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。推鉛球時(shí),應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處,用單手由肩上推出,不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場(chǎng)地。
(3)測(cè)試方法:每人試推3次。丈量成績(jī)時(shí),丈量尺須通過(guò)投擲圈圓心,丈量投擲圈或抵趾板內(nèi)沿至球落地點(diǎn)后沿之間的距離。丈量最小單位為1厘米。試投中的最佳一次成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。
3.立定跳遠(yuǎn)
(1)場(chǎng)地設(shè)備:在同一水平面的塑膠場(chǎng)地上進(jìn)行。
(2)測(cè)試要求:考生應(yīng)在起跳線(xiàn)后起跳,身體任何部位不得觸線(xiàn),原地雙腳起跳落地,動(dòng)作完成后向前走出測(cè)試區(qū)。測(cè)試時(shí)只準(zhǔn)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋。
(3)測(cè)試方法:每人試跳3次,每次均丈量成績(jī)。以受試者身體任何著地部位距起跳線(xiàn)最近點(diǎn)的后沿至起跳線(xiàn)或起跳延長(zhǎng)線(xiàn)的垂直距離丈量成績(jī)。丈量的最小單位為1厘米,以3次試跳中最佳成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。
4.繞桿跑
(1)場(chǎng)地設(shè)備:起終點(diǎn)線(xiàn)距A桿1米,各桿之間3米,總長(zhǎng)度10米。
(2)測(cè)試要求:考生從起終點(diǎn)線(xiàn),聽(tīng)到口令起跑,同時(shí)開(kāi)表,依次繞過(guò)A、B、C、D、C、B、A回到起終點(diǎn)線(xiàn),同時(shí)停表。
(3)測(cè)試方法:每人測(cè)兩次,取最好成績(jī)。成績(jī)記錄以秒為單位,精確到十分之一秒。測(cè)試時(shí)只準(zhǔn)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋,測(cè)試過(guò)程中不許手觸桿。
點(diǎn)擊查看:身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分表
二、專(zhuān)項(xiàng)
1.田徑
田徑專(zhuān)項(xiàng)評(píng)分表
得 分 |
40分 |
35分 |
30分 |
25分 |
20分 |
15分 |
低于下列成績(jī) 不計(jì)分 |
男子200米(秒) |
23.3 |
23.8 |
24.4 |
25.1 |
26 |
27.2 |
41.3 |
女子200米(秒) |
26.8 |
27.3 |
27.9 |
28.6 |
29.5 |
30.7 |
44.8 |
男子400米(秒) |
53 |
53.8 |
55 |
56.2 |
57.7 |
59.6 |
79.8 |
女子400米(秒) |
63 |
64.2 |
65.8 |
67.6 |
69.8 |
72.4 |
83 |
男子1500米(秒) |
255 |
261.2 |
269 |
277.6 |
289 |
302.3 |
483 |
女子1500米(秒) |
305 |
316.3 |
330.2 |
345.7 |
366.1 |
390.2 |
680.6 |
男子110米欄(秒) (采用少年甲組 欄高、欄距) |
16 |
16.5 |
17.1 |
17.8 |
18.6 |
19.8 |
34 |
女子100米欄(秒) (采用標(biāo)準(zhǔn)欄高、欄距) |
15.5 |
15.8 |
16.3 |
16.8 |
17.5 |
18.3 |
29 |
男子跳高(米) |
1.83 |
1.78 |
1.7 |
1.62 |
1.52 |
1.39 |
0.07 |
女子跳高(米) |
1.56 |
1.52 |
1.48 |
1.42 |
1.34 |
1.26 |
0.12 |
男子跳遠(yuǎn)(米) |
6.5 |
6.26 |
6 |
5.69 |
5.29 |
4.8 |
0.32 |
女子跳遠(yuǎn)(米) |
5.2 |
5.06 |
4.8 |
4.56 |
4.26 |
3.88 |
0.4 |
男子三級(jí)跳遠(yuǎn)(米) |
13.5 |
13.14 |
12.65 |
12.15 |
11.5 |
10.66 |
2.01 |
男子撐桿跳高(米) |
4 |
3.88 |
3.73 |
3.54 |
3.32 |
3.06 |
2 |
男子鉛球(米) (7.26公斤) 女子鉛球(米) (4公斤) |
12.5 |
11.76 |
10.81 |
9.79 |
8.43 |
6.82 |
0.05 |
男子鐵餅(米) (2公斤) 女子鐵餅(米) (1公斤) |
38 |
36 |
33.49 |
30.76 |
27.15 |
22.85 |
1.94 |
男子標(biāo)槍?zhuān)祝?BR>(800克) |
55 |
51 |
45.99 |
40.53 |
33.29 |
24.7 |
1.3 |
女子標(biāo)槍?zhuān)祝?BR>(600克) |
38 |
36 |
33.49 |
30.76 |
27.15 |
22.85 |
0.29 |
2.游泳
游泳100米專(zhuān)項(xiàng)評(píng)分表
分值 |
男子成績(jī)(秒) |
女子成績(jī)(秒) | ||||||
|
自由泳 |
仰泳 |
蛙泳 |
蝶泳 |
自由泳 |
仰泳 |
蛙泳 |
蝶泳 |
40 |
66 |
75 |
81 |
72 |
74 |
82 |
90 |
81 |
35 |
70.03 |
78.8 |
84.32 |
76.27 |
78.98 |
86.74 |
93.55 |
85.51 |
30 |
73.52 |
82.1 |
87.19 |
79.96 |
83.29 |
90.84 |
96.63 |
89.41 |
25 |
76.46 |
84.85 |
89.61 |
83.08 |
86.92 |
94.3 |
99.23 |
92.7 |
20 |
78.86 |
87.1 |
91.58 |
85.61 |
89.89 |
97.12 |
101.33 |
95.38 |
15 |
80.71 |
88.85 |
93.11 |
87.58 |
92.17 |
99.3 |
102.98 |
97.45 |
10 |
82.02 |
90.1 |
94.19 |
88.96 |
93.79 |
100.84 |
104.13 |
98.91 |
1 |
83 |
91 |
95 |
90 |
95 |
102 |
105 |
100 |
3.體操
體操男子專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分表(12分)
動(dòng)作名稱(chēng) |
引體向上 |
橫叉 |
縱叉 |
體前屈 |
兩臂上舉握手向后 |
分值(滿(mǎn)分) |
5 |
1.5 |
1.5 |
2 |
2 |
體操男子規(guī)定動(dòng)作評(píng)分表(28分)
項(xiàng) 目 |
技巧(8分) | ||||
動(dòng)作名稱(chēng) |
倒立前滾翻 |
側(cè)手翻 |
頭手翻 |
前手翻 |
側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn)(小翻毽子) |
分值 (滿(mǎn)分) |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
項(xiàng) 目 |
雙杠(8分) | ||||
動(dòng)作名稱(chēng) |
前擺上 |
后擺上 |
長(zhǎng)振屈伸上 |
支撐擺動(dòng)手倒立 | |
分值 (滿(mǎn)分) |
1.5 |
1.5 |
2.5 |
2.5 | |
項(xiàng) 目 |
單杠(8分) | ||||
動(dòng)作名稱(chēng) |
屈伸上 (低杠) |
支撐后回環(huán) (低杠) |
弧形上(低杠) | ||
分值 (滿(mǎn)分) |
3.5 |
2 |
2.5 | ||
項(xiàng) 目 |
跳馬(4分) | ||||
動(dòng)作名稱(chēng) |
水平分腿騰越 | ||||
分值 (滿(mǎn)分) |
4 |
體操女子專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分表(12分)
動(dòng)作名稱(chēng) |
俯臥撐 |
仰臥舉腿 |
橫叉 |
縱叉 |
橋 |
兩臂上舉 握手向后 |
分值(滿(mǎn)分) |
3 |
2 |
1.5 |
1.5 |
2 |
2 |
體操女子規(guī)定動(dòng)作評(píng)分表(28分)
項(xiàng) 目 |
技巧(8分) | |||
動(dòng)作名稱(chēng) |
手倒立前滾翻 |
側(cè)手翻 |
前手翻 |
側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn) (小翻毽子) |
分值 (滿(mǎn)分) |
1 |
2 |
3 |
2 |
項(xiàng) 目 |
低單杠(8分) | |||
動(dòng)作名稱(chēng) |
單腳蹬地?cái)[動(dòng) 翻身上 |
騎撐前回環(huán) |
支撐后回環(huán) |
支撐后擺跳下 |
分值 (滿(mǎn)分) |
2 |
2 |
2.5 |
1.5 |
項(xiàng) 目 |
雙杠(8分) | |||
動(dòng)作名稱(chēng) |
肩倒立 |
分腿坐前滾 翻成分腿 |
支撐前擺外側(cè)坐越兩杠 挺身下 |
支撐后擺跳下 |
分值 (滿(mǎn)分) |
2.5 |
2 |
2 |
1.5 |
項(xiàng) 目 |
跳馬(4分) | |||
動(dòng)作名稱(chēng) |
水平分腿騰越
| |||
分值 (滿(mǎn)分) |
4 | |||
項(xiàng) 目 |
平衡木(8分) | |||
動(dòng)作名稱(chēng) |
斜進(jìn)或木端跳上 成單腿蹲立 |
單腿站立 俯平衡 |
木中側(cè)起倒立轉(zhuǎn)體90° 挺身跳下 |
木端側(cè)手 翻跳下 |
分值 (滿(mǎn)分) |
2 |
2 |
2 |
2 |
4. 藝術(shù)體操
藝術(shù)體操專(zhuān)項(xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
縱劈叉 |
橫劈叉 |
橋 |
握棍轉(zhuǎn)肩 |
平衡 |
轉(zhuǎn)體 |
跳步 |
動(dòng)作組合 |
所占分值 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
5.足球
足球?qū)m?xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
顛球 |
踢準(zhǔn) |
運(yùn)球射門(mén) |
30米跑 |
比賽 |
成績(jī)標(biāo)準(zhǔn) |
50個(gè) |
全中5球 |
9秒 |
3.9秒 |
|
所占分值 |
4分 |
8分 |
10分 |
8分 |
10分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
守門(mén)員加試(10分)
A.守門(mén)員免試20米運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)。
B.守門(mén)員加試接撲技術(shù)。
6.籃球
籃球?qū)m?xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
助跑摸高 |
運(yùn)球投籃 |
投籃 |
比賽 |
成績(jī)標(biāo)準(zhǔn) |
男子3.15米 女子2.85米 |
男子30秒 女子35秒 |
男子8個(gè) 女子5個(gè) |
|
所占分值 |
9分 |
11分 |
12分 |
8分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
7.排球
排球?qū)m?xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
助跑摸高 |
3米移動(dòng) |
發(fā)球 技術(shù) |
墊球 技術(shù) |
傳球 技術(shù) |
扣球 技術(shù) |
比賽 |
成績(jī)標(biāo)準(zhǔn) |
男子3.15米 女子2.85米 |
男子11.5秒 女子12.5秒 |
|
|
|
|
|
所占分值 |
10分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
5分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
8.武術(shù)
武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
握桿 轉(zhuǎn)肩 |
仆步 掄拍 |
豎劈叉 |
正壓腿 |
正踢腿 |
騰空飛腳 |
拳術(shù) |
器械 |
所占分值 |
4分 |
3分 |
6分 |
6分 |
6分 |
3分 |
6分 |
6分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
9.乒乓球
乒乓球?qū)m?xiàng)評(píng)分表
測(cè)試項(xiàng)目 |
正手攻球 |
搓中突擊 |
結(jié)合技術(shù) |
實(shí)戰(zhàn) |
所占分值 |
11.5分 |
11.5分 |
11.5分 |
5.5分 |
滿(mǎn) 分 |
40分 |
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