5月7日，離高考還有整整一個月！一個月，調(diào)整心態(tài)，梳理知識，查缺補漏，往往能起到事半功倍的效果，高考時將成績提高數(shù)十分，也并非是神話，關鍵是要做到科學備考。

　　最后30天沖刺，本報邀請武鋼三中、蔡甸漢陽一中、東湖中學等重點高中的名師，為考生、家長指點高考前最后一個月的復習之道，以幫助高三考生考出好成績。

　　備考總原則：收集錯題　回歸課本

　　(漢陽一中副校長　李小安)

　　“最后一個月，最重要的是總結(jié)和歸納?！辈痰闈h陽一中分管教學的副校長李小安認為，管是哪一門學科，都要注重收集、整理和反思，爭取該得的分一分都不丟。

　　不做難題，重回教材

　　最后30天內(nèi)，考生不要再試圖做難題。高考試題雖然千變?nèi)f化，但“根”在教材，對教材和基礎知識的熟練程度是制勝的基礎。

　　在復習備考時要堅決克服重資料、輕課本，重解題、輕聽課，重深難題、輕基礎題的傾向?？偟囊笫屈c點落實，板塊清晰，網(wǎng)絡完善。

　　回歸課本時，也要注重知識的歸納總結(jié)，構(gòu)建學科知識網(wǎng)絡。可以說，每一道題都不可能只考一個知識點，而是綜合了相關聯(lián)的幾個知識點。因此，復習備考時要特別注意知識間的區(qū)別和聯(lián)系，弄清其來龍去脈，同時注重應用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng)新。

　　收集錯題，反思錯誤

　　在復習備考時要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準確、越精細、越深刻，高考取勝的把握才會越大。
　　反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應注意以下幾點：一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細節(jié)；四是拓展延伸。對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應該怎樣做，還會有哪些變化等部分。

　　規(guī)范答題，調(diào)整心態(tài)

　　失分有時往往不是知識遺漏，而是答題不夠規(guī)范。不少考生在高考后的估分與實際分數(shù)相差較大，就是吃了解題不規(guī)范的虧。

　　規(guī)范答題的習慣靠平時養(yǎng)成，考生們可以學習近幾年高考評分細則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時答題時要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準”的壞習慣，爭取高考時該得的分一分都不丟。

　　研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學生學習基礎的重要性居第四位，學習方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見，好心態(tài)才會有好成績。

　　這段時間，考生應矯正自我認識上的偏差，正確評價自己，提高自信心。同時要樹立正確的考試觀，確定恰當?shù)目荚嚻谕?，以“平常心”對待考試?/P>

　　語文

　　重點關注閱讀和寫作

　?。h陽一中高三語文備課組組長　張三喜）

　　最后一個月，復習要參照考綱，明確復習和訓練的具體對象。同時還必須研究近三年的高考語文題，找準高考題型的演變軌跡和發(fā)展趨向，以增強訓練的針對性和時效性。

　　對語文學科來說，閱讀、寫作是重點。閱讀鑒賞能力的提高需要循序漸進，先閱讀一些鑒賞文章，再嘗試答題，總結(jié)答題思路，做到有觀點有分析，這樣就可以盡量避免方向性的錯誤，保證得分率。

　　作文方面，可廣泛閱讀各類文章，大量積累寫作素材。在中學生的作文中，存在一種較普遍的不良現(xiàn)象：一味追求選材、手法和語言的新、奇、特，而忽略對文章立意的推敲、斟酌和提煉。要舍得在立意上下功夫，也就是說要仔細揣摩、領會出題人的意圖，從而確立最佳的立意角度。

　　應試技巧：作文減少非智力失分

　　拿到試題后，可先大致瀏覽一下，初步摸清題情，估計時間，并認真做好頭一兩個題目，讓思維很快進入最佳狀態(tài)。在組織答案的過程中，必須注意句子的簡明、連貫、得體，注意保留命題者的原意，注意滿足題旨。

　　值得注意的是，卷面要整潔美觀，無把握的主觀題須打草稿(或腹稿)，嚴禁在答題卡上亂涂亂改，否則既影響答題空間，又影響卷面。在不違反考紀的情況下，充分利用試題卷，可在上面作一些必要的閱讀標記或痕跡，并可直接在相關句子上進行修改、概括等工作。

　　同時，要盡量減少非智力因素的失分。如有的考生因超過字數(shù)而扣分，有的因作文不寫標題而扣分，有的因字數(shù)不夠而扣分等。

　　英語

　　后期復習重點是閱讀和填空

　　（漢陽一中高三外語備課組組長　廖紅梅　武鋼三中高三英語備課組組長　李濤）

　　在最后30天里,要想掌握更多新的知識和大幅提高成績已不太可能，應做的主要是復習鞏固和深化已學知識、熟練掌握應試技巧、調(diào)整心理和生理狀態(tài)。

　　后期的復習重點應轉(zhuǎn)移到完型填空和閱讀理解上來，因為閱讀理解和完型填空本身就是對英語知識的綜合,通過閱讀可以加深理解也可以幫助記憶。

　　同時還要強化應考能力，建議每周應安排一次時間,　每次兩個小時,完全模擬高考的形式進行訓練。　所使用的題目最好以湖北高考英語真題為主,適當搭配其他省市的高考真題。且每周聽力訓練不能少于三次,每次20分鐘左右。

　　應試技巧：相信第一語感

　　沖刺最后階段，要注意生物鐘的調(diào)節(jié)，建議學生每晚11點鐘準時睡覺，保證睡眠質(zhì)量，以確保白天的精力。6月8日下午考英語，學生在6月7日晚上讀兩篇文章，6月8日中午聽十分鐘的英語，這樣英語的思維在大腦中熱起來，考試放錄音時，就會很快進入狀態(tài)。

　　在應考過程中，在閱讀上求穩(wěn)和書寫上求清楚，并相信自己的第一語感?？忌B(yǎng)成完成一道大題、填涂一道大題的習慣，避免出現(xiàn)錯行或者是漏填涂的情況。

　　數(shù)學

　　不要強記題型死背結(jié)論

　?。h陽一中高三數(shù)學備課組組長　朱林杰）

　　截至目前，高三數(shù)學復習已經(jīng)完成了兩輪，對整個知識結(jié)構(gòu)已經(jīng)進行了一個大致的梳理。后期一個月的時間，應進行綜合性的練習，查漏補缺，保持狀態(tài)。

　　盡管剩下的復習時間已經(jīng)不多，但仍要注意回歸課本。只有吃透課本上的例題、習題，才能全面、系統(tǒng)地掌握基礎知識和基本方法，構(gòu)建數(shù)學的知識網(wǎng)絡，以不變應萬變。

　　高考數(shù)學試題雖然不可能考查單純背誦、記憶的內(nèi)容，也不會考查課本上的原題，但許多題目都能在課本上找到“影子”，不少高考題就是對課本原題的變型、改造及綜合。

　　回歸課本，不是要強記題型、死背結(jié)論，而是要抓綱悟本，對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化訓練、復習才有實效。

　　應試技巧：不盲目“貪多求怪”

　　一般說來，數(shù)學考試時首先要調(diào)整好心態(tài)，不能讓試題的難度、分量、熟悉程度影響自己的情緒，然后認真讀題，仔細審題，細心算題，規(guī)范答題。其次，應在規(guī)定的時間內(nèi)完成，講究快速、準確。

　　平時做題應做到：想明白，說清楚，算準確，即注意思路的清晰性、思維的嚴密性、敘述的條理性、結(jié)果的準確性。

　　最后這一段時間，如果抓得好，抓得落實，不盲目的“貪多求怪”，扎扎實實把那些關鍵的東西弄懂練熟，高考一定能有好的成績，這也是以前無數(shù)學生用實踐證明了的。

　　化學

　　解題方法應靈活多變

　?。ㄎ滗撊谢瘜W備課組組長　高級教師　王艷華）

　　在沖刺階段復習時，要做到三個回歸：一是回歸課本，以“本”為主；二是回歸考試大綱，以“綱”為導；三是回歸高考題，以“練”為輔。抓“主干知識”的運用。

　　考生在復習過程中應注重基礎知識的回顧，做題時注重總結(jié)，梳理各類題型與老師專題教學的聯(lián)系，準備錯題本，注意查漏補缺，積累靈活多變的解題方法。

　　最后的復習階段，考生應高效利用學校組織的適應性訓練鍛煉自己準確、快速、規(guī)范答題的能力。

　　應試技巧：規(guī)范書寫，規(guī)避不必要丟分

　　理科綜合是150分鐘考理化生三科的內(nèi)容，考生往往都覺得時間不夠用，讀題不仔細，或只看題一半即開始答題，求快不求準，書寫不規(guī)范，結(jié)果會導致不必要的丟分。

　　應考時要處理好以下三種關系：①會做與得分的關系：要克服會而不對，保證得分。②快與準的關系：只有準，才不必再花時間檢查，而快是平時訓練的結(jié)果，適當放慢一些，就會準一點。③難題與易題的關系：遇到難題不打持久戰(zhàn)，看到易題不放松，看到難題不膽怯。

　　同時，平時還要加強基本功訓練，規(guī)范書寫元素符號，專業(yè)術語。如：①乙稀(烯)，②消(硝)化反應，③笨(苯)環(huán)等，以減少不必要丟分。

本版采寫：本報記者　何輝　郭婷婷　張瑜琨　實習生　趙欣　鄭鈺輝　汪奕　李金陽