北京市2012年普通高等學(xué)校招生高水平運動員統(tǒng)測測試標(biāo)準

　　田 徑

　　男子

項目		A級	B級
100米	手計	10.9	11.5
	電計	11.14	11.74
200米	手計	22.40	23.7
	電計	22.64	23.94
400米	手計	50.10	53.0
	電計	50.24	53.14
800米		1:57.00	2:03.00
1500米		4:00.00	4:15.00
5000米		15:10.00	16:10.00
110米欄	手計	15.40	16.00
	電計	15.64	16.24
400米欄	手計	56.00	1:00.00
	電計	56.14	1:00.14
10000米競走（場地）		46:00.00	49:00.00
跳高		2.00	1.83
跳遠		7.10	6.50
三級跳遠		14.90	13.50
鉛球（7.26千克）		14.50	12.50
鐵餅（2千克）		45.00	38.00
標(biāo)槍（800克）		60.00	51.00
全能		600	520

　　全能：100米、鉛球、跳高。查全能評分表，三項得分總和的平均值等于上表得分，得分小數(shù)四舍五入。

　　女子

項目		A級	B級
100米	手計	12.30	12.80
	電計	12.54	13.04
200米	手計	25.80	27.00
	電計	26.04	27.24
400米	手計	58.00	1：03.00
	電計	58.14	1：03.14
800米		2:20.00	2:26.00
1500米		4:42.00	5:05.00
3000米		10:10.00	11:00.00
100米欄	手計	14.80	15.50
	電計	15.04	15.74
400米欄	手計	1:04.00	1:08.00
	電計	1:04.14	1:08.14
5000米競走（場地）		26:00.00	27:30.00
跳高		1.70	1.56
跳遠		5.70	5.20
三級跳遠		12.40	11.00
鉛球（4千克）		14.30	12.50
鐵餅（1千克）		46.00	39.00
標(biāo)槍（600克）		47.00	38.00
全能		600	520

　　全能：100米、鉛球、跳高。查全能評分表，三項得分總和的平均值等于上表得分，得分小數(shù)四舍五入。

　　游 泳

　　一、主項成績滿分為60分，附項成績的滿分為30分，技術(shù)的滿分為10分，三項成績之和為100分(滿分)。

　　二、除主項(自由泳除外)外的任何一項，均可自選為附項參試。

　　技 術(shù) 測 試 得 分 數(shù)
　　　

　　注：6分以下為三級;6—8分為二級;9分以上為一級。

　　1. 按蝶、仰、蛙、自順序，各游50米，共200米。

　　2. 各勢均以中等速度游進，只作技術(shù)評定，不計時間。

　　3. 出發(fā)采用出發(fā)臺出發(fā)，按規(guī)則進行。

　　4. 自由泳和仰游均采用滾翻式轉(zhuǎn)身。

　　5. 蝶泳、蛙泳采用雙臂同時觸壁轉(zhuǎn)身。

　　6. 泳池兩端均設(shè)技術(shù)測試裁判。

　　7. 三位裁判的給分，均準確記錄，三位裁判的給分不相同時，取三個給分的中間分數(shù)后得分。

　　女子主項、附項成績與得分表

自由（爬）泳						仰泳			蛙泳			蝶（海豚）泳			個人混合泳
50米			100米			100米			100米			100米			200米
主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分
30	33″	12	30	1′17″	12	30	1′25″	12	30	1′33″	12	30	1′24″	12	30	3′06″	12
32	32″6	14	32	1′16″	14	32	1′24″	14	32	1′32″	14	32	1′23″	14	32	3′04″	14
34	32″3	16	34	1′15″	16	34	1′23″	16	34	1′31″	16	34	1′22″	16	34	3′02″	16
36	32″	18	36	1′14″	18	36	1′22″	18	36	1′30″	18	36	1′21″	18	36	3′00″	18
38	31″7	19	38	1′13″15	19	38	1′21″2	19	38	1′29″2	19	38	1′20″1	19	38	2′58″	19
40	31″4	20	40	1′12″3	20	40	1′20″4	20	40	1′28″4	20	40	1′19″2	20	40	2′56″	20
42	31″1	21	42	1′11″45	21	42	1′19″6	21	42	1′27″6	21	42	1′18″3	21	42	2′54″	21
44	30″8	22	44	1′10″6	22	44	1′18″8	22	44	1′26″8	22	44	1′17″4	22	44	2′52″	22
46	30″5	23	46	1′09″75	23	46	1′18″	23	46	1′26″	23	46	1′16″5	23	46	2′50″	23
48	30″2	24	48	1′08″9	24	48	1′17″2	24	48	1′25″2	24	48	1′15″6	24	48	2′48″	24
50	29″9	25	50	1′08″05	25	50	1′16″4	25	50	1′24″4	25	50	1′14″7	25	50	2′46″	25
52	29″6	26	52	1′07″2	26	52	1′15″6	26	52	1′23″6	26	52	1′13″8	26	52	2′44″	26
54	29″3	27	54	1′06″35	27	54	1′14″8	27	54	1′22″8	27	54	1′12″9	27	54	2′42″	27
56	29″	28	56	1′05″5	28	56	1′14″	28	56	1′21″8	28	56	1′12″	28	56	2′39″	28
58	28″5	29	58	1′04″65	29	58	1′12″7	29	58	1′20″4	29	58	1′10″8	29	58	2′36″	29
60	27″7	30	60	1′03″5	30	60	1′11″	30	60	1′19″	30	60	1′09″	30	60	2′32″	30

　　男子主項、附項成績與得分表

自由（爬）泳						仰泳			蛙泳			蝶（海豚）泳			個人混合泳
50米			100米			100米			100米			100米			200米
主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分	主項分	成績	附項分
30	28″9	12	30	1′09″	12	30	1′18″	12	30	1′24″	12	30	1′15″	12	30	2′48″	12
32	28″6	14	32	1′08″	14	32	1′17″	14	32	1′23″	14	32	1′14″	14	32	2′46″	14
34	28″3	16	34	1′07″	16	34	1′16″	16	34	1′22″	16	34	1′13″	16	34	2′44″	16
36	28″	18	36	1′06″	18	36	1′15″	18	36	1′21″	18	36	1′12″	18	36	2′42″	18
38	27″75	19	38	1′05″3	19	38	1′14″3	19	38	1′20″4	19	38	1′11″2	19	38	2′40″4	19
40	27″5	20	40	1′04″6	20	40	1′13″6	20	40	1′19″8	20	40	1′10″4	20	40	2′38″8	20
42	27″25	21	42	1′03″9	21	42	1′12″9	21	42	1′19″2	21	42	1′09″6	21	42	2′37″2	21
44	27″	22	44	1′03″2	22	44	1′12″2	22	44	1′18″6	22	44	1′08″8	22	44	2′35″6	22
46	26″75	23	46	1′02″5	23	46	1′11″5	23	46	1′18″	23	46	1′08″	23	46	2′34″	23
48	26″5	24	48	1′01″8	24	48	1′10″8	24	48	1′17″4	24	48	1′07″2	24	48	2′32″4	24
50	26″25	25	50	1′01″1	25	50	1′10″1	25	50	1′16″8	25	50	1′06″4	25	50	2′30″8	25
52	26″	26	52	59″4	26	52	1′09″4	26	52	1′16″2	26	52	1′05″6	26	52	2′29″2	26
54	25″75	27	54	58″7	27	54	1′08″7	27	54	1′15″6	27	54	1′04″8	27	54	2′27″6	27
56	25″5	28	56	58″	28	56	1′08″	28	56	1′14″9	28	56	1′04″9	28	56	2′26″	28
58	25″25	29	58	57″3	29	58	1′07″3	29	58	1′14″	29	58	1′03″	29	58	2′24″	29
60	24″5	30	60	56″5	30	60	1′05″	30	60	1′12″	30	60	1′01″	30	60	2′21″	30

　　足 球

　　一、測試內(nèi)容：

　　1. 專項素質(zhì)：30米跑、4×10米折返跑(20分)

　　2. 專項基本技術(shù)：顛球、傳接球、曲線運球射門(30分)

　　3. 實戰(zhàn)能力：攻守對抗能力、技術(shù)運用及戰(zhàn)術(shù)意識(40分)

　　4. 發(fā)展前途與個人特長(含身體條件、技術(shù)特長、意志品質(zhì)等)(10分)

　　二、評分標(biāo)準：

　　1. 30米跑(10分)

成績		分值
男	女
3″8	4″2	10
3″9	4″3	9
4″	4″4	8
4″1	4″5	7
4″2	4″6	6
4″3	4″7	5

　　2. 4×10米折返跑(10分)

成績		分值
男	女
7″8	9″	10
8″2	9″4	9
8″6	9″8	8
9″	10″2	7
9″4	10″6	6
9″8	11″	5

　　3. 專項基本技術(shù)(30分)：

　　(1)顛球 (2)傳球 (3)典線運球射門

　　A類24—30分 B類18—23分 C類12—17分

　　4. 實戰(zhàn)能力(40分)：

　　A類32—40分 B類24—31分 C類16—23分

　　5. 發(fā)展前途與個人特長(10分)：

　　A類8—10分 B類5—7分 C類2—4分

　　籃 球

　　測試內(nèi)容與評分：

　　專項素質(zhì) 20%

　　基本戰(zhàn)術(shù) 20%

　　戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)與技術(shù)運用 20%

　　攻守實戰(zhàn)綜合能力 30%

　　發(fā)展前途與個人特長 10%

　　具體測試內(nèi)容與評分：

　　一、基本技能：

　　1. 彈跳：助跑摸高：可采用單、雙腳助跑起跳，以觸摸最高值為本人成績。

　　助跑摸高評分表

男	女	分值
3.25	2.95	20
3.24	2.94	19
3.23	2.93	18
3.22	2.92	17
3.21	2.91	16
3.20	2.90	15
3.19	2.89	14
3.18	2.88	13
3.17	2.87	12
3.16	2.86	11
3.15	2.85	10
3.14	2.84	9.5
3.13	2.83	9
3.12	2.82	8.5
3.11	2.81	8
3.10	2.80	7.5
3.09	2.79	7
3.08	2.78	6.5
3.07	2.77	6
3.06	2.76	5.5
3.05	2.75	5

　　2. 基本技術(shù)：運球、跑投籃(左右手)跳投(中距離)評分：

　　A類 1—20分 B類 1—15分 C類 1—10分

　　2—18分 2—13分 2—9分

　　3—17分 3—12分 3—8分

　　二、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)與技術(shù)運用(含二、三人基礎(chǔ)配合中的技術(shù)運用能力)

　　A類 1—20分 B類 1—15分 C類 1—10分

　　2—18分 2—13分 2—9分

　　3—17分 3—12分 3—8分

　　三、實戰(zhàn)能力(含個人技能，戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合在整體攻守對抗中的意識、能力綜合表現(xiàn))

　　A類 1—30分 B類 1—24分 C類 1—19分

　　2—28分 2—22分 2—17分

　　3—26分 3—20分 3—15分

　　四、發(fā)展前途與個人特長(含身體條件，技術(shù)特長，意志品質(zhì)……)

　　排 球

　　一、測試內(nèi)容

　　(一)專項素質(zhì)：

　　1. 助跑摸高

　　2. 往返移動6米×10次

　　(二)專項技術(shù)：墊球(接發(fā)球)、扣球、發(fā)球、比賽

　　二、測試辦法

　　(一)專項素質(zhì)：

　　1. 助跑摸高，采用助跑雙腳起跳、每人3次，以最高值為本人成績。

　　2. 6米往返移動(6×10次)：從起點開始，6米移動，必須擊倒地面標(biāo)志物，往返10次合計60米計時評分。

　　(二)專項技術(shù)：

　　1. 墊球：教師在6號區(qū)側(cè)手發(fā)球，受測學(xué)生在對方5號、1號位接發(fā)球各5次，所墊球必須有一定弧球，緩速飛行至2、3號之間所標(biāo)志的區(qū)域內(nèi)(2米×2米)。未墊入?yún)^(qū)內(nèi)(壓線為好球)、弧線過低，及其他犯規(guī)扣除1分。

　　2. 扣球：由二傳傳球，測試學(xué)生扣4號位一般球，要求扣球10次，5次直線(如圖)，5次斜線(如圖)，要求扣球有一定力量，力量較小或未扣規(guī)定區(qū)域的扣分。

　　3. 發(fā)球：男女均上手或勾手發(fā)球10次，要求有飛行速度和力量，落點在對方場區(qū)約1號位及5號位大角的標(biāo)致區(qū)(3米×2米，如圖)各5次。飛行速度慢，力量小酌情扣分，未發(fā)規(guī)定區(qū)內(nèi)及發(fā)球失誤無分。

　　4. 比賽：每人基本打自己專長的位置，比賽一局。
　　　

　　三、測試評分

　　測試評分為100分，各項測試內(nèi)容所占分值如下(評分標(biāo)準)：

　　(一)專項素質(zhì)30分：

　　1. 助跑摸高20分

　　2. 6米返往移動10分

　　(二)專項技術(shù)60分：

　　1. 墊球(接發(fā)球)、扣球、發(fā)球，每項10分，合計30分。測試每個球1分。

　　2. 比賽30分。

　　(三)個人專項調(diào)整分(根據(jù)個人專項調(diào)整評分)

　　1. 二傳手要求傳球好，扣球可降低要求。

　　2. 自由人扣球可降低要求，但墊球及比賽中要求稍高。

　　3. 二傳手及自由人須配帶標(biāo)致。

　　(四)發(fā)展前途及個人特長10分

　　身體條件較好、專項素質(zhì)突擊(重點在摸高)或?qū)ｍ椉夹g(shù)突出的學(xué)生予以加分。

　　四、高水平運動員的基本要求

　　助跑摸高男子運動員必須在3.05米，女子必須在2.75米(自由人除外)。

　　五、器材

　　電子摸高器2臺、秒表3塊、觸摸標(biāo)志(礦泉水代替)、標(biāo)準排球15～20個。

　　助跑摸高評分表

男	女	分值
3.25	2.95	20
3.24	2.94	19
3.23	2.93	18
3.22	2.92	17
3.21	2.91	16
3.20	2.90	15
3.19	2.89	14
3.18	2.88	13
3.17	2.87	12
3.16	2.86	11
3.15	2.85	10
3.14	2.84	9.5
3.13	2.83	9
3.12	2.82	8.5
3.11	2.81	8
3.10	2.80	7.5
3.09	2.79	7
3.08	2.78	6.5
3.07	2.77	6
3.06	2.76	5.5
3.05	2.75	5

　　六米往返移動評分表

男	女	分值
15″3	16″	10
15″5	16″2	9.6
15″7	16″4	9.2
15″9	16″6	8.8
16″1	16″8	8.4
16″3	17″	8
16″5	17″2	7.6
16″7	17″4	7.2
16″9	17″6	6.8
17″1	17″8	6.4
17″3	18″	6
17″5	18″2	5.6
17″7	18″4	5.2
17″9	18″6	4.8
18″1	18″8	4.4
18″3	19″	4
18″5	19″2	3.6
18″7	19″4	3.2
18″9	19″6	2.8
19″1	19″8	2.4
19″3	20″	2

　　乒 乓 球

　　一、測試內(nèi)容

　　1. 專項素質(zhì)：①三十秒交叉步移動(2.5米)

　?、谝环昼婋p搖跳繩

　?、垡环昼姺雠_俯臥撐

　　2. 專項技術(shù)：

　　攻球手的技術(shù)考核：

　?、?/3臺正手定點走位攻(拉)對1/2臺反手推(攻、拉)20板

　?、谌_推側(cè)撲對1/2臺反手推三個來回，要求直板反手時必須用攻球(可連續(xù)打二板再側(cè))

　?、?/3臺反手不定點攻(推、拉)對1/2臺反手推(攻、拉)20板。直板送手用反手攻球加2分。

　?、軐崙?zhàn)比賽

　　削球手的技術(shù)考核：

　?、?/3臺正手定點走位攻(拉)對1/2臺反手推(拉、攻)20板

　?、?/3臺正反手削對1/2臺正手拉(不定點)15板

　?、坶L短球(雙方均全臺不定點)12板

　?、軐崙?zhàn)比賽

　　二、評分標(biāo)準

　　1. 專項技術(shù)分值計分表

項目/分值/考核內(nèi)容	手腕	前臂	肘	腰	膝	腳	爆發(fā)力	協(xié)調(diào)性	步伐	板數(shù)	總分
2/3臺走位攻	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	10
推側(cè)撲	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	10
正反手攻推	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	10

　　2. 實戰(zhàn)能力(比賽)分值計分表

氣質(zhì)	手感	意識	靈敏	應(yīng)變能力	總分
8	8	8	8	8	40

　　注：以上技術(shù)格內(nèi)的分數(shù)為滿分分數(shù)。

　　凡未達到技術(shù)要求及板數(shù)要求的在相應(yīng)的格內(nèi)扣分。

　　3. 專項素質(zhì)考核計分表

項目/分值/考核內(nèi)容		10	9.5	9	8.5	8	7.5	7	6.5	6	5.5	5	4.5	4	3.5	3	2.5	2
三十秒交叉移動（次）	男	40	38	36	34	32	30	28	26	24	22	20	18	16	14	12	10	8
	女	38	36	34	32	30	28	26	24	22	20	18	16	14	12	10	8	6
一分種雙跳繩（次）	男	105	100	95	90	85	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30	25
	女	100	95	90	85	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30	25	20
一分鐘扶臺俯臥撐（次）	男	80	75	70	65	60	55	50	45	40	36	32	28	24	20	16	12	8
	女	70	65	60	55	50	45	40	35	30	27	24	21	19	16	13	10	7

　　武 術(shù)

　　一、基本素質(zhì) 15%

　　1. 立定跳遠 5分(男2.60米，女子2.10米，每少0.05米減1分)

　　2. 一分鐘仰臥起坐 5分(50個，每少5個減1分)

　　3. 柔韌 5分(左、右豎叉、橫叉、下腰、轉(zhuǎn)肩，各1分)

　　二、基本功 35%

　　1. 腿法 10分(正踢、側(cè)踢、里合、外擺、蹬腳、彈腿、側(cè)踹、前掃、后掃、拍腳，各1分)

　　2. 跳躍 10分(飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子、騰空擺蓮，各2分)

　　3. 五步拳 5分(左右各1遍)

　　4. 難度動作 10分(旋風(fēng)腳540度、旋子轉(zhuǎn)體360度、騰空擺蓮540度、直身前掃900度、十字平衡，各2分)

　　三、套路 50%(太極拳時間5′-6′，其它套路不少于1′20″)

　　1. 自選拳術(shù) 25分(長拳、南拳、太陽拳任選一種)

　　2. 自選器械 25分(刀、劍、槍、棍任選一種)

　　健 美 操

內(nèi)容	測試項目	評分標(biāo)準			分值	最后得分
規(guī)定難度	A 文森俯臥撐 B 直角支撐360度 C 屈體分腿跳成俯撐 D 單足轉(zhuǎn)體360度接垂直劈腿	5分 5分 5分 5分	要求：必須達到最低完成標(biāo)準 完成達到最低標(biāo)準 3分 完成良好 4分 完成優(yōu)秀 5分		20分
自選難度	A、 B、 C、 D、組各自選一個難度 （每個難度允許做兩次）	A 5分 B 5分 C 5分 D 5分	要求：不低于規(guī)定分值或相同分值不同名稱的動作。必須達到最低完成標(biāo)準 完成達到最低標(biāo)準 3分 完成良好 4分 完成優(yōu)秀 5分		20分
專項技術(shù)	成套動作：自選 要求：難度及過度連接等動作不低于二級運動員規(guī)定動作	完成一般		20分	40分
		完成良好		25分
		完成優(yōu)秀		30分
		綜合評價（形體）		10分
專項素質(zhì)	1、三面叉（180度以上） 2、腹肌兩頭起一分鐘 3、1分鐘俯臥撐（女生） 1分鐘俯臥撐擊掌（男生） (1)直角支撐靜控30秒 (2)連續(xù)10次屈體分腿跳	4分 左、右縱叉各1分，橫叉2分 4分 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 4分 40次以上4分、35次以上3分、30次以上2分、20次以上1分、20次以下0分 4分 30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分 4分 30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分 4分 女生：10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分 男生：20次以上4分、15次以上3分、10次以上2分、5次以上1分、5次以下0分			20分
總分					100分

　　羽 毛 球

　　一、測試內(nèi)容：

　　專項素質(zhì)： 30%

　　專項技術(shù)： 30%

　　實戰(zhàn)能力： 40%

　　二、具體內(nèi)容及評分標(biāo)準：

　　(一)專項素質(zhì)：(30分)

　　1. 前后場地移動 10分

　　2. 左右場地移動 10分

　　3. 一分鐘雙搖跳繩 10分

　　(二)專項技術(shù)：(30分)

　　1. 發(fā)高遠球 10分

　　2. 高球 10分

　　3. 吊球 10分

　　(三)實戰(zhàn)能力：(40分)

　　1. 戰(zhàn)術(shù)意識 10分

　　2. 技術(shù)運用 10分

　　3. 心理素質(zhì) 10分

　　4. 作風(fēng) 10分

　　專項素質(zhì)考核記分表：

考核內(nèi)容/分值項目

10

9.5

9

8.5

8

7.5

7

6.5

6

5.5

5

4.5

4

3.5

3

2.5

2

前后場地移動

男

13″

13″2

13″4

13″6

13″8

14″

14″2

14″4

14″6

14″8

15″

15″2

15″4

15″6

15″8

16″

16″2

女

13″5

13″7

13″9

14″1

14″3

14″5

14″7

14″9

15″1

15″3

15″5

15″7

15″9

16″1

16″3

16″5

16″7

左右場地移動

男

15″

15″2

15″4

15″6

15″8

16″

16″2

16″4

16″6

16″8

17″

17″2

17″4

17″6

17″8

18″

18″2

女

15″5

15″7

15″9

16″1

16″3

16″5

16″7

16″9

17″1

17″3

17″5

17″7

17″9

18″1

18″3

18″5

18″7

雙搖跳繩

男

120

118

116

114

112

110

108

106

104

102

100

98

96

94

92

90

88

女

115

113

111

109

107

105

103

101

99

97

95

93

91

89

87

85

83

　　專項技術(shù)測試方法及標(biāo)準：

　　發(fā)高遠球：將球發(fā)到距離站線76公分和邊線76公分的正方形區(qū)域內(nèi)。

　　高球：運用高球技術(shù)將球擊打到距離對方場區(qū)端線75公分同側(cè)邊線100公分區(qū)域內(nèi)。

　　吊球：運用吊球技術(shù)將球擊打到距離球網(wǎng)198公分，對角邊線100公分區(qū)域內(nèi)。

　　每項技術(shù)測試10個球，每球1分。

　　棒球等級運動員測試項目分值表

指標(biāo)項目		標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值
身體素質(zhì)	30米	3″9	10	4″2	8	4″3	6	4″5	4	4″6	2
	立定跳遠（米）	2.8米	10	2.7米	8	2.6米	6	2.4米	4	2.2米	2
專項素質(zhì)	6×6米折返跑	9″6	10	10″1	8	10″6	6	11″	4	11″6	2
專項技術(shù)	接傳地滾球	8/10	35	6/10	30	5/10	25	4/10	20	3/10	15
	接高飛球	8/10	35	6/10	30	5/10	25	4/10	20	3/10	15

　　壘球等級運動員測試項目分值表

指標(biāo)項目		標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值	標(biāo)準	分值
身體素質(zhì)	50米	7″00	10	7″2	8	7″4	6	7″6	4	7″8	2
	立定跳遠（米）	2.2米	10	2.1米	8	2.0米	6	1.9米	4	1.8米	2
專項素質(zhì)	4×6米折返跑	6″4	10	6″6	8	6″8	6	7″00	4	7″2	2
專項技術(shù)	接傳地滾球	8/10	35	6/10	30	5/10	25	4/10	20	3/10	15
	接高飛球	8/10	35	6/10	30	5/10	25	4/10	20	3/10	15

　　網(wǎng)球?qū)ｍ椩u分標(biāo)準

　　(一)半場往返跑

　　成績評定：男生：13″00以內(nèi)，10分。13″01-14″00，9.7分。14″01-15″00，9.4分。15″01-16″00，9.1分。16″01以上8.8分。

　　女生：15″00以內(nèi)，10分。15″01-16″00，9.7分。16″01-17″00，9.4分。17″01-18″00，9.1分。18″01以上，8.8分。
　　　

　　(二)正手底線

　　成績評定：

內(nèi)容	優(yōu)10～8.6	良8.5～7.6	中7.5～6.0	差5.9～0
技評	1. 動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力自然； 2. 步法移動快，重心穩(wěn)定； 3. 控制球的能力強	1. 動作較連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力較自然流暢； 2. 擊球速度較快且上旋較強； 3. 控制球能力較強	1. 動作基本連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力基本自然流暢； 2. 擊球速度一般且基本有上旋； 3. 步法移動較慢，重心穩(wěn)定性一般 4. 控制球能力一般	1. 動作不連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力不自然流暢。 2. 擊球速度慢且沒有上旋； 3. 步法移動慢，重心穩(wěn)定性差； 4. 控制球能力差

　　(三)反手底線

　　成績評定：

內(nèi)容	優(yōu)10～8.6	良8.5～7.6	中7.5～6.0	差5.9～0
技評	1. 動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力自然； 2. 步法移動快，重心穩(wěn)定； 3. 控制球的能力強	1. 動作較連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力較自然流暢； 2. 擊球速度較快且上旋較強； 3. 控制球能力較強	1. 動作基本連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力基本自然流暢； 2. 擊球速度一般且基本有上旋； 3. 步法移動較慢，重心穩(wěn)定性一般 4. 控制球能力一般	1. 動作不連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力不自然流暢。 2. 擊球速度慢且沒有上旋； 3. 步法移動慢，重心穩(wěn)定性差； 4. 控制球能力差

　　(四)發(fā)球

　　成績評定：

內(nèi)容	優(yōu)10～8.6	良8.5～7.6	中7.5～6.0	差5.9～0
發(fā)球	發(fā)球威力大，成功率高。	發(fā)球威力較大，成功率較高。	發(fā)球威力一般。	發(fā)球沒有威力。

　　(五)比賽成績、戰(zhàn)術(shù)意識及打法特點

　　成績評定：

內(nèi)容	優(yōu)10～8.6	良8.5～7.6	中7.5～6.0	差5.9～0
發(fā)球戰(zhàn)術(shù)意識	1. 發(fā)球威力大得分能力強； 2. 發(fā)球后連續(xù)進攻能力強； 3. 發(fā)球落點、旋轉(zhuǎn)速度變化多。	1. 發(fā)球威力較大得分能力較強； 2. 發(fā)球后連續(xù)進攻能力較強； 3. 發(fā)球落點、旋轉(zhuǎn)速度變化較多。	1. 發(fā)球威力一般； 2. 發(fā)球后，難以連續(xù)進攻； 3. 發(fā)球落點、旋轉(zhuǎn)速度沒有變化。	1. 發(fā)球沒有威力； 2. 發(fā)球后，經(jīng)常陷入被動。
接發(fā)球	1. 接發(fā)球成功率高； 2. 接二發(fā)球攻擊能力強。	1. 接發(fā)球成功率較高； 2. 接二發(fā)球攻擊能力較強。	1. 接發(fā)球成功率一般； 2. 接二發(fā)球攻擊能力一般。	1. 接發(fā)球成功率低； 2. 接二發(fā)球，沒有攻擊能力。
相持球能力	相持中主動進攻意識和能力強。	相持中主動進攻意識和能力較強。	相持中主動進攻意識和能力一般。	相持中主動進攻意識和能力差。
進攻防守相持轉(zhuǎn)換能力	三種態(tài)勢下，處理球合理，把握轉(zhuǎn)換時機能力強。	三種態(tài)勢下，處理球較合理，把握轉(zhuǎn)換時機能力較強。	三種態(tài)勢下，處理球一般，把握轉(zhuǎn)換時機能力一般	三種態(tài)勢下，處理球不合理，把握轉(zhuǎn)換時機能力差。
打法類型及特點	打法特點鮮明，運用合理，實用性突出。	打法特點較鮮明，運用較合理，實用性較突出。	打法特點一般，運用一般，實用性一般。	打法沒有特點，運用能力差，沒有實用性。

　　跆 拳 道

　　技術(shù)30分 素質(zhì)20分 實戰(zhàn)50分

　　技術(shù)：30分

　　小腳靶單個技術(shù)10分：

　　要求：考官任選2種基本技術(shù)、一種技術(shù)5分

　　測試方法：左右腿各2次。

　　評定方法：基本功的熟練度和準確度作出評分。

　　評分標(biāo)準：好5分 一般3分 差2分。

　　連擊技術(shù)10分

　　考官任選2種連擊技術(shù)、一種5分。

　　測試方法：左右腿各2次。

　　評定方法：主要是對連擊技術(shù)的熟練度和準確度作出評分。

　　評分標(biāo)準：好5分 一般3分 差2分。

　　護具10分：

　　A橫踢進攻+后踢進攻+橫踢反擊(腳面拉回步伐)+后踢反擊(5分)

　　測試方法：左右腿各2次

　　評定方法：針對擊打效果，準確性，身體的控制能力作出評分。

　　評分標(biāo)準：好5分 一般3分 差2分。

　　B前腿橫踢+雙飛+旋風(fēng)踢(5分)

　　測試方法：左右腿各2次

　　評定方法：針對擊打效果，準確性，身體的控制能力作出評分。

　　評分標(biāo)準：好5分 一般3分 差2分。

　　素質(zhì)：20分

　　a沙包踢雙飛20秒(5分)

　　測試方法：踢20秒的雙飛踢(注：踢到與自身腹部同等高度為有效次數(shù))。

　　評定方法：根據(jù)踢到沙包的次數(shù)的多少作出評分。

　　評分標(biāo)準：60次以上5分，55次以上3分，50次以下2分。

　　b連續(xù)橫踢腳靶20秒(5分)

　　測試方法：踢20秒的左右橫踢(注：踢到與自身腹部同等高度為有效次數(shù))。

　　評定方法：根據(jù)踢到腳靶的次數(shù)的多少作出評分。

　　評分標(biāo)準：45次以上5分，40次以上3分，40次以下2分。

　　C 12.5mX 8次 往返跑(5分)

　　測試方法：在12.5米二端放置標(biāo)志物手碰到為有效次數(shù)。

　　評定方法：根據(jù)有效次數(shù)的多少作出評分。

　　評分標(biāo)準：滿分 男子：20秒內(nèi) 女子：25秒內(nèi) 每超出1秒扣0.5分。d柔韌(5分)

　　測試方法：豎叉(2.5分)、橫叉(2.5分)

　　評定方法：根據(jù)柔韌度作出評分。

　　評分標(biāo)準：距離地面0公分2.5分，10公分2分，10公分以上1分。

　　實戰(zhàn)：50分

　　測試方法：2分鐘×2回合。

　　評定方法：以隊員在實戰(zhàn)中的表現(xiàn)進行評定，主要考察實戰(zhàn)中運用技術(shù)的能力及得分效果、反應(yīng)速度、戰(zhàn)術(shù)運用能力等。

　　評定標(biāo)準：優(yōu)秀40-50分，一般20-40分，差0-20分。