湖南大學(xué)2012年高水平運(yùn)動隊(duì)男子籃球項(xiàng)目測試報(bào)名標(biāo)準(zhǔn)
測試項(xiàng)目及評分標(biāo)準(zhǔn):
1速度及靈活性:
方法:28米4次見線折返跑:從端線開始,至罰球線、中線、罰球線、對面端線4次觸線折返。
評分標(biāo)準(zhǔn):
1)外線隊(duì)員:
25秒(20分),25秒50(18分),26秒(16分),26秒50(14分),27秒(12分),
27秒50(10分),28秒(8分),28秒50(6分)。
2)內(nèi)線隊(duì)員:
27秒(20分),27秒50(18),28秒(16分),28秒50(14分),29秒(12分)
29秒50(10分),30秒(8分),30秒50(6分)
2摸高
測試方法:采用助跑摸高形式,單雙腳起跳不限。
評分標(biāo)準(zhǔn):3.05米為1分,以后沒曾加一厘米高度加1分。3.25米為滿分20分。
3投籃:
測試方法:一分鐘自投自搶,外線隊(duì)員在三分線外出手投籃,內(nèi)線隊(duì)員在五米范圍以外出手投籃。
評分標(biāo)準(zhǔn):投中一球得二分,滿分為20分。
4對抗:
測試重點(diǎn):對抗能力、防守技術(shù),攻防轉(zhuǎn)換意識和基本技術(shù)運(yùn)用。
測試方法:全場三打三,由測試組進(jìn)行分組。
評分標(biāo)準(zhǔn):防守技術(shù)5分,傳運(yùn)球技術(shù)5分,攻防轉(zhuǎn)換意識5分,得分能力5分,滿分20分。
5比賽:
測試方法:測試組將測試隊(duì)員分成5人一組若干組,進(jìn)行比賽。
評分標(biāo)準(zhǔn):防守技術(shù)和防守配合意識5分,對抗中技術(shù)運(yùn)用能力5分,
攻防轉(zhuǎn)換意識和速度5分,得分能力5分。
滿分20分
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