一、身體素質(zhì)部分(25分)
1.單腳起跳助跑摸高(15分);見評分表。
2.全場折返跑(10分)見圖與評分表。
二、基本技術(shù)部分(30分)(一)半場左右手運(yùn)球上籃(15分)見圖與評分表
(二)一分鐘投籃(15分)
1.在一分鐘之內(nèi)自搶自投，以命中次數(shù)多少計分。
2.投籃區(qū)域：以端線的中點為圓心，以5.8米為半徑畫圓的以外區(qū)域。見圖與評分表。
三、實戰(zhàn)部分(45分)
比賽采用四節(jié)制，每人上場均不少于1節(jié)，不超過3節(jié)。主要從防守能力、進(jìn)攻能力和籃球意識進(jìn)行評定。分好、中、一般、差四個等級，評分標(biāo)準(zhǔn)如下：好為15～12分;中為11～9分;一般為8～6分;差為6分以下。
附：浙江工商大學(xué)女子籃球評分表
| 助跑摸高 | 得分 | 投籃 | 得分 | 運(yùn)球上籃 | 得分 | 折返跑 | 得分 |
| 3.05 | 15 | 9及9以上 | 15 | 32〞 | 15 | 31〞 | 10 |
| 3.02 | 14 | 8 | 14 | 32〞5 | 14 | 31〞5 | 9 |
| 2.99 | 13 | 7 | 13 | 33〞 | 13 | 32〞 | 8 |
| 2.96 | 12 | 6 | 12 | 33〞5 | 12 | 32〞5 | 7 |
| 2.93 | 11 | 5 | 10 | 34〞 | 11 | 33〞 | 6 |
| 2.90 | 10 | 4 | 8 | 34〞5 | 10 | 33〞5 | 5 |
| 2.87 | 9 | 3 | 6 | 35〞 | 9 | 34〞 | 4 |
| 2.84 | 8 | 2 | 4 | 35〞5 | 8 | 34〞5 | 3 |
| 2.81 | 7 | 1 | 2 | 36〞 | 7 | 35〞 | 2 |
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