親愛(ài)的畢業(yè)班學(xué)子們：

　　展信舒顏，未來(lái)可期!

　　近期，全國(guó)本土疫情呈現(xiàn)傳播范圍廣、傳播鏈條多、疫情波及面擴(kuò)大的嚴(yán)峻復(fù)雜態(tài)勢(shì)。在這最吃緊的時(shí)刻，通過(guò)招飛初選的你們，即將邁入高考(中考)半年沖刺的關(guān)鍵期，也將進(jìn)入招飛選拔全面檢測(cè)的攻堅(jiān)期，面對(duì)疫情下的空軍招飛，我們有三句話(huà)送給各位考生：

　　01、做好疫情防控

　　11月11日，優(yōu)化新冠肺炎疫情防控的二十條措施公布，但優(yōu)化不代表放開(kāi)，更不是“躺平”。“預(yù)防感染”是疫情防控的重中之重，所以希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪?，戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、不聚集，克服麻痹和僥幸心理，降低疫情感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，大家要理性看待，增強(qiáng)分辨能力，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言。收到不明短信和電話(huà)請(qǐng)不要慌亂，可以向班主任和家長(zhǎng)咨詢(xún)，遇事請(qǐng)保持沉著冷靜，警惕各類(lèi)以“疫情”為借口的詐騙，守護(hù)好自己的個(gè)人信息以及錢(qián)包!

　　02、注重身心保健

　　一、保護(hù)好視力

　?、僮裱?個(gè)20原則：20分鐘、20英尺、20秒，居家學(xué)習(xí)期間，看電子產(chǎn)品20分鐘后，抬頭眺望20英尺(6米)遠(yuǎn)方至少20秒以上。校內(nèi)學(xué)習(xí)課間，可以眺望遠(yuǎn)方，放空大腦，或者站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，讓身體和大腦得到放松。

　?、趫?jiān)持做到“三個(gè)一”：一寸、一拳、一尺兩眼與書(shū)本保持一尺(1尺≈33.3cm)左右，胸部與書(shū)桌保持一拳左右，握筆手指距筆頭一寸(1寸≈3.33cm)左右。

　　③堅(jiān)持做眼保健操。

　　二、保護(hù)好聽(tīng)力

　?、龠h(yuǎn)離高噪聲的環(huán)境;

　　②減少入耳式耳機(jī)的使用;

　?、鄯乐巩愇锶攵?/p>

　　三、防止意外傷

　?、贉p少對(duì)抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng);

　?、隍T行車(chē)輛注意交通安全。

　　四、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

　　五、積極進(jìn)行心理調(diào)適

　　在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，同學(xué)們難免會(huì)遇到多種事情的困擾，請(qǐng)保持好陽(yáng)光心態(tài)。如有需求，請(qǐng)撥打招飛心理服務(wù)熱線(xiàn)電話(huà)：025-80875641(值班時(shí)間：周一至周五，上午8:30-11:30，下午15:30-17:30)，也可掃描下圖二維碼，留言咨詢(xún)。

　　03、提升文化成績(jī)

　　同學(xué)們做到“堅(jiān)持”和“專(zhuān)注”，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)情境，回歸課標(biāo)、梳理教材、剖析考卷、歸納題型、研究范疇、查漏補(bǔ)缺，一如既往、心無(wú)旁騖專(zhuān)注于復(fù)習(xí)備考，研究應(yīng)考方法策略，確保文化成績(jī)大幅提升，努力達(dá)到空軍招飛錄取文化要求。高考(中考)前，我們將擇優(yōu)遴選成績(jī)相對(duì)靠前的學(xué)生參加招飛復(fù)定選，請(qǐng)重點(diǎn)加強(qiáng)自我文化成績(jī)的鞏固提高，實(shí)現(xiàn)彎道超車(chē)。

　　“玉經(jīng)磨琢多成器，劍拔沉埋更倚天。”青春賽道自當(dāng)奮力奔跑，邁出的每一步都會(huì)拉近你們與理想的距離。青春無(wú)悔，奮斗最美，關(guān)鍵時(shí)刻，穩(wěn)住神，向前看，盡力跑，定會(huì)贏!

　　衷心祝愿高考(中考)順利，招飛成功，追夢(mèng)路上展現(xiàn)最美的你!