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      要穩(wěn)定心態(tài) 把握最佳時(shí)間

      高考資訊網(wǎng)更新時(shí)間:2009-04-23文章來源:海天教育作者:未知

        眾所周知,考研路上布滿荊棘,一路走來,我們有過太多的見解和感慨,但既然選擇了考研,我們就要風(fēng)雨兼程,保持決心、耐心、恒心、信心的準(zhǔn)備,讓自己充滿自信,笑對(duì)未來;同時(shí)還有一個(gè)最重要就是要把握最佳時(shí)間,提高考研的復(fù)習(xí)效率。

        一、要穩(wěn)定心態(tài)

        1.決心

        考研要有堅(jiān)定的決心。不少人決心不堅(jiān)定,猶豫不決。有的一拖再拖,到很晚才開始認(rèn)真復(fù)習(xí);有的一邊復(fù)習(xí)一邊準(zhǔn)備找工作。我身邊大多數(shù)這樣的人都失敗了。堅(jiān)定的決心,就是要在任何時(shí)候,任何情況下都能不忘考研,一心一意備考,永不放棄。那么,如何才能擁有如此堅(jiān)定的決心呢?我認(rèn)為,最主要的一點(diǎn)就是認(rèn)清自己為什么考研。在決定考研之后,認(rèn)真思考一下:“我到底為什么考研?”記住:一定要認(rèn)真思考這個(gè)問題,給出一個(gè)能支撐自己奮斗一年的理由。千萬不要跟風(fēng),看別人考研,自己也考研。我當(dāng)時(shí)的考研目的是和自己的人生理想掛鉤的,即“做一個(gè)不平凡的人”。我認(rèn)為,只有考上研究生,學(xué)到更多的知識(shí),才能實(shí)現(xiàn)自己的理想,而大學(xué)里學(xué)到的東西還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。冷靜思考,為自己的決定買單!

        2.耐心

        耐心就是能在自習(xí)室坐一天的能力。這是考上研究生必須具備的條件。有耐心不一定能考上研究生,但沒有耐心,肯定考不上研究生。當(dāng)然,這并不是要你坐在椅子上一天不起來。吃飯、上廁所在所難免。學(xué)累了也可以休息一下,但時(shí)間不能太長,頻率不能太高。像有些人,坐在椅子上動(dòng)動(dòng)這個(gè),翻翻那個(gè),一會(huì)兒出去一趟,一會(huì)兒在桌子上睡一覺都是沒耐心的表現(xiàn)。要擁有耐心,我認(rèn)為作短期計(jì)劃的方法很有效。為自己安排好每天看多少頁書,做多少題之類。如果每天的計(jì)劃都能完成,甚至超額完成,那么考研成功就有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        3.恒心

        恒心最關(guān)鍵,是能在自習(xí)室坐一個(gè)月、兩個(gè)月乃至一年的能力。考上研的同學(xué)多數(shù)都有恒心。有了恒心,考研幾乎已經(jīng)成功了一半;有了恒心,不論發(fā)生什么事情,都會(huì)堅(jiān)持到底。我身邊不少同學(xué)、朋友,復(fù)習(xí)了一、兩個(gè)月,放棄了,其實(shí)是很可惜的。我相信,如果他們堅(jiān)持到最后的話,不少人會(huì)成功。擁有恒心,我認(rèn)為做中、長期計(jì)劃很有效。為自己做個(gè)中、長期計(jì)劃,在執(zhí)行計(jì)劃的過程中,計(jì)劃又可作為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn),時(shí)刻激勵(lì)你為完成計(jì)劃而努力。

        4.信心

        信心,確切的說是融匯在決心、耐心、恒心之中的一顆心。沒有信心,決心不會(huì)堅(jiān)定,耐心、恒心不會(huì)持久。誰也不能保證總有信心。比如:在信心不足的時(shí)候您可以這樣調(diào)整:翻翻做過的書,看看整理的筆記,想想以前的努力,于是安慰自己——已經(jīng)盡最大的努力了,有人還不如我呢,放棄了太可惜。到考研后期由于做模擬題經(jīng)常受打擊,因此采用和研友交流做題感受、評(píng)價(jià)模擬題的方式調(diào)整,效果也不錯(cuò)。

        自信,并始終自信;樂觀,并始終樂觀。這是一個(gè)原則性的問題,不就是考研嘛,沒什么大不了的,考不上地球還是一樣轉(zhuǎn),所以還是要自信并且樂觀,你都不相信自己,那誰會(huì)相信你?考研已經(jīng)很辛苦,何必還整天愁眉苦臉,樂觀一點(diǎn),考研如此,人生也一樣。

        二、要把握最佳時(shí)間

        最佳學(xué)習(xí)時(shí)間主要指你的學(xué)習(xí)效果和記憶能力最好的一段時(shí)間。這段時(shí)間究竟是一天當(dāng)中的什么時(shí)候,卻是因人而異。通過觀察你在什么時(shí)候完成的任務(wù)最多,你在什么時(shí)候的學(xué)習(xí)效率最高,或者你在什么時(shí)候感到最有精神,你便可以知道自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間。

        只要可能,你就應(yīng)該把自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間用在最難的或最重要的課程上面。首先對(duì)付最難的或最急迫的學(xué)習(xí)任務(wù)。首先,就意味著要在自己精力最旺盛的時(shí)候,投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。如果其他事情對(duì)你的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間產(chǎn)生干擾,你就應(yīng)當(dāng)考慮一下,自己在什么時(shí)候的精力最為分散、學(xué)習(xí)效率最低?那么,你便可以把這段時(shí)間用于處理日常事務(wù)或用于娛樂,而不是用來學(xué)習(xí)。

        對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間帶來威脅的因素各種各樣,其中包括內(nèi)部干擾。如果你發(fā)現(xiàn)自己在考慮除考研復(fù)習(xí)以外其他需要處理的問題,就應(yīng)該把它們寫在你的課程表或任務(wù)便箋上面。這樣一來,你就把問題放到了一邊,直到自己有時(shí)間再來考慮它們。你知道,只有在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后,你才能輕輕松松地應(yīng)付急迫的問題,而不用擔(dān)心自己會(huì)忘記重要的事情。如果你發(fā)現(xiàn)自己總在做白日夢,就要努力使自己的思想回到手頭的任務(wù)上面來。

        外部干擾也影響到學(xué)習(xí)時(shí)間。比如,如果你感到身體上的不適——感到太熱、太冷、太餓、太飽、或者太累——你便會(huì)集中精力去想自己身體上的舒服問題,而無心顧及學(xué)習(xí)之事。比如,只有當(dāng)你不是饑腸轆轆地盼望著下一頓飯的時(shí)候,或者只有當(dāng)你不是處于體力上的恢復(fù)期的時(shí)候,你才會(huì)專心學(xué)習(xí)。在疲憊之時(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí),耗費(fèi)的時(shí)間更長,因?yàn)槟銦o法真正做到集中精力。這時(shí),你就需要小睡片刻,放松一下自己,或者改變自己的睡眠習(xí)慣。

        你的學(xué)習(xí)場所應(yīng)該安靜、無人打擾。另外,你還需要適當(dāng)增加或減少身上的衣服,以保持舒適。學(xué)習(xí)的環(huán)境應(yīng)該有利于學(xué)習(xí),而不是有利于放松、娛樂、或混亂。比如,你可能認(rèn)為宿舍或自己的起居室是個(gè)學(xué)習(xí)的好地方。然而,如果你的目標(biāo)是要記住所學(xué)內(nèi)容,而不是與人聊天或觀看電視的話,你隨后便會(huì)對(duì)自己的記憶效果感到失望。因此,應(yīng)盡量選擇比較有學(xué)習(xí)氛圍的地方,比如學(xué)校的自習(xí)教室或圖書館。喧鬧和雜亂也容易讓你分心,因?yàn)樗屇愕乃枷脒h(yuǎn)離自己的學(xué)習(xí),同時(shí)還容易導(dǎo)致你的壓力過大和情緒紊亂。此外,你桌面上的東西應(yīng)該僅限于學(xué)習(xí)所需,多余的東西如帶有一定游戲娛樂功能的手機(jī)、MP4等往往會(huì)導(dǎo)致精力的分散。

        噪音——從音樂和電話鈴聲,到哼唱小曲——都可以使你分心,從而無法集中精力。所以,在上自習(xí)時(shí)你可以暫時(shí)把手機(jī)關(guān)機(jī)或設(shè)置為靜音,也可以把自己的把門關(guān)上?;蛘邿嶂杂谠谒奚嵘献粤?xí)的你還可以貼一個(gè)“請勿打擾”到門上。當(dāng)然,也可以找另外一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,比如圖書館或其他靜僻的地方。

        考研復(fù)習(xí)是一種自主的的學(xué)習(xí)行為,對(duì)你的而言,學(xué)習(xí)場所便是你的工作場所。你選擇的這個(gè)場所,應(yīng)該能夠讓你最大程度地聚精會(huì)神。雖然你不可能完全排除學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的各種干擾因素,但至少你可以減少這些因素。

        此外,對(duì)于廣大考生而言,面對(duì)有限的考研時(shí)間,避免拖延和耽擱是非常重要的一點(diǎn)。既然確定了目標(biāo)制訂了計(jì)劃就應(yīng)該盡快采取行動(dòng)。正如耐克體育公司所言:“立刻行動(dòng)吧!”那么,還有什么好拖延(把什么事情都往后推)的呢?!事實(shí)上,每個(gè)人——此一時(shí)或彼一時(shí)——都會(huì)拖延,即便知道拖延只會(huì)使事情變得更糟。所以,不妨?xí)r刻提醒自己,管理時(shí)間就是管理自己的生命。有了這種意識(shí),相信誰都不會(huì)隨意消耗自己的“生命”了!

        相信考研路上的你,滿懷決心、耐心、恒心和信心,把握住最佳時(shí)間,終將穿越這個(gè)狹隘又充滿希望的門檻,躍居生命的冠軍,贏得自己的光環(huán)。

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