“清風(fēng)無(wú)力屠得熱，落日著翅飛上山”詩(shī)人王令的一首《暑旱苦熱》將夏日炎炎呈現(xiàn)面前。夏，明媚與繁花伴隨著焦躁，酷熱的天氣讓人很難集中精力，對(duì)于我們考研的同學(xué)來(lái)說(shuō)，每天要在教室里復(fù)習(xí)10個(gè)小時(shí)以上，需要何等的毅力來(lái)堅(jiān)持。

　　酷暑天氣產(chǎn)生心理煩躁

　　夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣悶熱，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足。尤其是夏日正午，周圍高溫環(huán)境容易造成血液分配不平衡，導(dǎo)致大腦血液減少，加上經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的學(xué)習(xí)，很容易感到精神不振，昏昏欲睡抑或是心情煩躁，無(wú)法集中精力。建議午睡，午睡好比運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一次緩沖，經(jīng)過(guò)午睡以后，人的疲勞消除了，這對(duì)下午繼續(xù)學(xué)習(xí)很有幫助。但身體上的疲乏只是“研”夏對(duì)我們的一個(gè)小小考驗(yàn)而已，更大的考驗(yàn)是心理上的煎熬！

　　復(fù)習(xí)沒(méi)有進(jìn)展懊惱焦躁

　　復(fù)習(xí)進(jìn)行到這個(gè)階段，英語(yǔ)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)完成，很多考生因?yàn)闆](méi)有抓緊時(shí)間按時(shí)復(fù)習(xí)而落下了課程或者說(shuō)是還沒(méi)有打好基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候比較其他同學(xué)就很容易著急，越急就越?jīng)]有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，結(jié)果惡性循環(huán)，很多同學(xué)是從這里開(kāi)始落后的。其實(shí)，基礎(chǔ)復(fù)習(xí)沒(méi)有做好，同學(xué)們也不要太急于求成，而是應(yīng)該沉下心來(lái)仔細(xì)復(fù)習(xí)，因?yàn)?，如果從現(xiàn)在開(kāi)始努力，是完全來(lái)得及的，只是需要你付出比別人多的努力而已。

　　周圍同學(xué)影響萌生退意

　　距離7月份畢業(yè)只有兩個(gè)月左右的時(shí)間，周圍同學(xué)們中一部分已經(jīng)找到工作的現(xiàn)在悠然自得的享受著最后的大學(xué)時(shí)光；準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)的也在有條不紊的進(jìn)行；其他留校的、考公務(wù)員的、還在找工作的等等，這些同學(xué)的信息隨時(shí)隨地都會(huì)影響到咱們考研的同學(xué)，一些不夠堅(jiān)定的同學(xué)很容易就會(huì)搖擺不定，一會(huì)兒覺(jué)得工作好，一會(huì)兒覺(jué)得公務(wù)員穩(wěn)定……不但做不好自己的考研復(fù)習(xí)，更做不成其他。海天建議同學(xué)們，既然決定了考研，就要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持才有可能成功，不堅(jiān)持一定失??！

　　暫時(shí)逃避導(dǎo)致半途而廢

　　“天氣太熱了，就算是復(fù)習(xí)，效率也不高，我還是這段時(shí)間休息一下吧”錯(cuò)！一定不能有這種思想。無(wú)數(shù)先例告訴我們，如果現(xiàn)在一松懈，那就不可能再全心的投入，這和半途而廢沒(méi)有什么區(qū)別！同學(xué)們，考研不僅考察我們的學(xué)習(xí)能力，更考驗(yàn)我們的意志力，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能逃避，而是要在別人有可能松懈的時(shí)候加倍的努力，迎難而上。

　　當(dāng)然，良好的心理狀態(tài)也需要一個(gè)好的身體支撐，建議大家重視防暑，多喝水，多吃瓜類蔬菜尤其是涼性蔬菜，同時(shí)注意休息，保證睡眠質(zhì)量，只有好身體好心理才能好成績(jī)！