?。ū本┘髮W(xué)教務(wù)處供稿）2009年3月11日下午，北京吉利大學(xué)系列講座2009年第一講——大學(xué)生心理健康與自我管理，在北京吉利大學(xué)國(guó)際報(bào)告廳舉行。北京吉利大學(xué)校長(zhǎng)江樹(shù)人教授、教務(wù)長(zhǎng)姜國(guó)忠教授，以及教務(wù)處、學(xué)生處、教學(xué)督導(dǎo)處、部分學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)院師生代表等近500人聆聽(tīng)了此次講座。此次講座主講人是，我校心理咨詢中心主任、醫(yī)學(xué)心理學(xué)副教授全渝英老師。
　　講座開(kāi)始，全渝英老師首先以“什么是心理健康”之一設(shè)問(wèn)吸引了大家的注意。全老師說(shuō)，心理健康是指：個(gè)體能夠很好的適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；自我認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為均處于積極狀態(tài)，并能保持正常的自我調(diào)控能力。在談到如何理解心理健康的概念時(shí)，全老師指出，心理健康不是沒(méi)有心理困擾，生活中我們會(huì)遇到各種困擾，每一個(gè)成長(zhǎng)時(shí)期都有其特定的困擾，心理健康的人，有力量應(yīng)對(duì)、處理自己的問(wèn)題，愿意迎接挑戰(zhàn)和改變現(xiàn)狀。

　　接著，全老師還談到了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生遇到的困惑，以及由此帶來(lái)的生理和心理的變化。全老師對(duì)在場(chǎng)的同學(xué)們說(shuō)，面臨競(jìng)爭(zhēng)，我們?cè)撛趺崔k？學(xué)習(xí)，唯有學(xué)習(xí)，才會(huì)獲得知識(shí)和能力去參與競(jìng)爭(zhēng)，獲得成功。

　　在談到如何進(jìn)行自我管理、獲得成功時(shí)，全老師說(shuō)一般要做到四點(diǎn)：良好的自我情緒管理，良好的人際交往，樹(shù)立積極的態(tài)度，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。全老師還通過(guò)例舉我校優(yōu)秀畢業(yè)生的成功事跡、播放世界激勵(lì)大師約翰庫(kù)緹斯的成長(zhǎng)故事等說(shuō)明成功的四要素和自我管理的重要性。

　　全老師最后指出，大學(xué)的意義要靠自己去尋找，要靠自己去體會(huì)，大學(xué)會(huì)讓你學(xué)會(huì)了思考的方法、學(xué)習(xí)的方法、為人處事的方法，生存發(fā)展的方法等等，全老師希望同學(xué)們獲得陽(yáng)光心理、健康成長(zhǎng)。

　　全渝英老師的整場(chǎng)講座案例豐富、道理深入淺出，為在場(chǎng)聽(tīng)眾傳播了豐富的心理健康知識(shí)，并為北京吉利大學(xué)大學(xué)生的心理健康與自我管理予以方法上的啟迪。

　　北京吉利大學(xué)系列講座是在北京吉利大學(xué)校長(zhǎng)江樹(shù)人教授的倡導(dǎo)下開(kāi)展的，并且江校長(zhǎng)還帶頭主講了2008年北京吉利大學(xué)系列講座的首場(chǎng)講座。北京吉利大學(xué)系列講座2008年共舉辦了12期，在全校引起了廣泛關(guān)注，獲得了良好反響，營(yíng)造了良好的校園文化氛圍。2009年，北京吉利大學(xué)將繼續(xù)舉辦北京吉利大學(xué)系列講座，敬請(qǐng)全校師生及時(shí)關(guān)注，踴躍參加。