新華網福州2月24日電(記者沈汝發(fā))不再僅僅提供就業(yè)服務,福建省勞動和社會保障廳舉辦的“春風行動”大型公益招聘會推出的“職場心理輔導”成為招聘會的一大亮點,吸引了不少求職者。
職場心理輔導由國家心理咨詢師王永紅主講。記者在現場看到,數百名求職者專心聆聽,全神貫注,一些求職者還用筆認真記下來。王永紅在輔導中通過案例引導求職者如何疏導求職的壓力,形成健康的心態(tài)。
王永紅接受記者采訪時說,求職者的失業(yè)狀態(tài)是一種壓力狀態(tài),在這種狀態(tài)下會產生各種挫折感,一方面會帶來生理疾病,譬如植物神經紊亂、失眠、血壓升高,另一方面會產生負面的心理防御機制,包括壓抑、隔離、回避、社交恐懼、不切實際的幻想等,甚至有自殺的沖動。這些不良反應需要通過改變認知、轉移注意力、合理疏導情緒、放松運動等改變。
因此,對求職者進行心理輔導很有必要。王永紅說,通過心理輔導一方面提醒求職者有很多的挫折,要建立良好的心態(tài),另一方面要引導他們,每個人有不同的個性和特質,要確立合理的期望值,選擇合適的工作。
不少求職者表示從中獲益很多。來自江西的農民工劉佐誠一直從事地板銷售工作。他說,由于行業(yè)競爭很激烈,平時壓力比較大,有時會急得睡不著覺,聽了老師的輔導,掌握了一些放松的方法,感覺收獲很大。
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