高考后好好放松一下，可以以更好的狀態(tài)出發(fā)。新華社發(fā)
    高考分?jǐn)?shù)出來(lái)了，上線的考生們終于可以長(zhǎng)出一口氣，暫時(shí)放下肩上的重?fù)?dān)了，那么對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，高考結(jié)束不只意味著上大學(xué)，也意味著一個(gè)輕松暑假的來(lái)臨，長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的“自由假期”該如何安排？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議吧。 記者李瓊
    高考后假期　如何安排？
    放松計(jì)劃：一家網(wǎng)站進(jìn)行的調(diào)查顯示，高考后，九成考生有放松計(jì)劃，以告別辛苦的高三生活，而沒(méi)有安排放松計(jì)劃的只占4%。 
    其中，計(jì)劃“純屬娛樂(lè)”的考生占18%，想利用假期“實(shí)習(xí)”的考生占18%，利用假期“充電”的考生占13%。
    專(zhuān)家建議：考生應(yīng)盡量參加積極、健康的活動(dòng)；考生在適當(dāng)休息放松后，學(xué)習(xí)也不能完全“擱置”一邊，考生在假期可以多學(xué)學(xué)英語(yǔ)、練練口語(yǔ)等；考上大學(xué)不僅是孩子人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是生活的一個(gè)新起點(diǎn)，應(yīng)該利用這段時(shí)間調(diào)整心態(tài)，為適應(yīng)大學(xué)生活做準(zhǔn)備。可以充分利用升入大學(xué)前的這段日子熟悉、了解大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，適當(dāng)規(guī)劃自己的求學(xué)計(jì)劃。生活上要有意識(shí)地培養(yǎng)自理能力，不要事事都依賴(lài)父母。
    填報(bào)志愿：調(diào)查顯示：54%的考生是根據(jù)個(gè)人喜好報(bào)志愿；25%的考生是根據(jù)就業(yè)市場(chǎng)報(bào)志愿；11%的考生是根據(jù)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)報(bào)志愿。
    專(zhuān)家建議：考生在填報(bào)之前，首先要注意多搜集資料，多注意政策性變化以及院校專(zhuān)業(yè)調(diào)整的信息，對(duì)所報(bào)專(zhuān)業(yè)的內(nèi)涵有一個(gè)準(zhǔn)確的了解，切勿望文生義。建議考生根據(jù)自己的學(xué)科偏好、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好，一貫的志向等實(shí)際情況，去選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)。二是要考慮學(xué)校的師資力量。每一所大學(xué)都有自己的強(qiáng)勢(shì)學(xué)科，同時(shí)又都有弱勢(shì)學(xué)科，如果能夠考取一個(gè)自己喜歡、師資力量又強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)，那么即使學(xué)校的名氣不是很大，也是值得的。
    職業(yè)規(guī)劃：調(diào)查顯示：六成以上考生對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃不明確，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是大學(xué)畢業(yè)走上社會(huì)時(shí)的事，高中畢業(yè)就做職業(yè)生涯規(guī)劃太早了。僅40%的考生已做好未來(lái)可能的發(fā)展目標(biāo)，選最適合自己的專(zhuān)業(yè)、報(bào)考的學(xué)校及最有效的學(xué)習(xí)方式等。
    專(zhuān)家建議：大學(xué)畢業(yè)后再做職業(yè)計(jì)劃是有些晚的。職業(yè)規(guī)劃早做一些，對(duì)個(gè)人的發(fā)展定位能夠準(zhǔn)確一些。實(shí)際上，做職業(yè)規(guī)劃，首先要有自我了解和職業(yè)定位的概念。高中學(xué)生的自我定位可以從比較中獲得，比如和同學(xué)比較甚至可以自我比較，其根本目的就是找到自身的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。而知道了自己的“長(zhǎng)處”，也就是找到了比較好的發(fā)展方向。
    準(zhǔn)大學(xué)生看過(guò)來(lái)
    上線考生除了要仔細(xì)研究和填報(bào)志愿外，還可以利用這悠長(zhǎng)假期為上大學(xué)做很多準(zhǔn)備。
    第一種準(zhǔn)備：外語(yǔ)提升
    記者從多家外語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了解到，近幾年來(lái)，暑期各類(lèi)外語(yǔ)培訓(xùn)班中“準(zhǔn)大學(xué)生”的比重很大，英語(yǔ)口語(yǔ)、日語(yǔ)、雅思等等都是他們選擇的熱門(mén)課?！安还軐W(xué)什么專(zhuān)業(yè)，大學(xué)生都要過(guò)外語(yǔ)關(guān)，所以想提前做準(zhǔn)備的學(xué)生越來(lái)越多了?！币患矣⒄Z(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人表示，一般學(xué)生都會(huì)選擇為期一個(gè)月的短期英語(yǔ)培訓(xùn)，7月是高峰期，到了8月要為上大學(xué)的行李、餞別而繁忙起來(lái)了。
    第二種準(zhǔn)備：IT培訓(xùn)
    很多人認(rèn)為，大多數(shù)考生是因?yàn)樯龑W(xué)無(wú)望而選擇IT培訓(xùn)，但記者了解到，即使決定進(jìn)高校接受學(xué)歷教育，也可以在暑期接受兩個(gè)月左右的IT基礎(chǔ)課程培訓(xùn)，這對(duì)軟件專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在高校的學(xué)習(xí)是有幫助的。去年考取北京科技大學(xué)計(jì)算機(jī)系的蔣同學(xué)告訴記者，在高考結(jié)束后他參加了計(jì)算機(jī)培訓(xùn)班。他覺(jué)得提前接觸計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，有助于自己進(jìn)入大學(xué)后更好地適應(yīng)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)。
    第三種準(zhǔn)備：游高校
    目前已經(jīng)在讀大一的小敏告訴記者，高考結(jié)束，在過(guò)了一段“雞肋”般的生活后，她覺(jué)得很無(wú)趣，于是就在媽媽的建議下去將來(lái)要上的大學(xué)看了看，并認(rèn)識(shí)了幾位學(xué)姐?！按髮W(xué)的生活吸引了我，但是我也感到很迷茫，一味只會(huì)死讀書(shū)的自己能適應(yīng)這么豐富多彩的大學(xué)生活嗎？”后來(lái)一位師姐告訴她，很多同學(xué)由于高中階段學(xué)習(xí)太忙，不得不暫時(shí)放下自己的興趣愛(ài)好，這個(gè)暑假該是重新拾起的時(shí)候。大學(xué)里有很多的學(xué)生社團(tuán)，很多的活動(dòng)，但都是在你有一定能力的基礎(chǔ)上。因此高考后，同學(xué)們可以有針對(duì)性地為大學(xué)生活做準(zhǔn)備。