一年一度的普通高校招生體檢工作在各市(縣、區(qū))已陸續(xù)開始。專家建議，考生和家長一定要認(rèn)真查看體檢后的報(bào)告，讀懂體檢結(jié)果，這樣就能在報(bào)考時(shí)避免出現(xiàn)各種麻煩。

　　■提醒一：注意漏檢、錯(cuò)檢

　　據(jù)西安市教育考試中心高招部部長馬育良介紹：2009年西安市高考報(bào)名人數(shù)80563萬人，按照西安市今年高考體檢工作的總體安排，今年高考體檢時(shí)間由往年的3月下旬提前到3月中旬，體檢工作將于4月初結(jié)束?！霸隗w檢中，首先要注意漏檢、錯(cuò)檢等”，西安建筑科技大學(xué)附屬中學(xué)教導(dǎo)處主任萬莉提醒考生，高考體檢分為兩大塊，一是肝功化驗(yàn)，二是常規(guī)體檢，往年在常規(guī)體檢中，個(gè)別考生出現(xiàn)漏檢，因?yàn)槌Ｒ?guī)體檢檢查項(xiàng)目比較多，考生一定要記住體檢表上一共要蓋12個(gè)章。錯(cuò)檢一般是體檢結(jié)果比如視力、身高等和考生自己掌握的情況不一樣，出現(xiàn)這種情況后，考生應(yīng)現(xiàn)場提出復(fù)檢。

　　■提醒二：注意受限專業(yè)

　　體檢的重要作用之一是讓考生知道可以報(bào)哪些專業(yè)和不可以報(bào)哪些專業(yè)。體檢后，每位考生都會(huì)領(lǐng)到一份體檢結(jié)論反饋單，讓考生清楚自己的身體是合格、合格受限、合格不宜或者不合格。這個(gè)時(shí)候，考生要認(rèn)真查看體檢標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還要認(rèn)真閱讀《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》，明白自己究竟受限于哪些專業(yè)，在填報(bào)志愿的時(shí)候，一定要避開這些專業(yè)。

　　高考志愿填報(bào)專家張利榮介紹說，考生身體健康狀況檢查結(jié)論，按現(xiàn)行規(guī)定有以下四種：

　　合格：即身體健康狀況可以報(bào)考普通高校的任何專業(yè)(不含公安類專業(yè)，下同)；合格受限：即身體健康狀況為可以報(bào)考普通高校的許多專業(yè)，但有一些專業(yè)的報(bào)考將會(huì)受到限制；合格不宜：即身體健康狀況可以報(bào)考普通高校的許多專業(yè)，但有一些專業(yè)將會(huì)是不宜就讀的專業(yè)，考生可根據(jù)自身情況選報(bào)專業(yè)；不合格：其作用在于告知該類考生，其身體健康狀況不能報(bào)考普通高校的任何專業(yè)。

　　■提醒三：注意招生高校特殊要求

　　“除了《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》這個(gè)通用標(biāo)準(zhǔn)外，部分高校在招生簡章中對(duì)考生的身體狀況有特殊要求，這一點(diǎn)需要特別強(qiáng)調(diào)?！睆埨麡s提醒說。因?yàn)榘凑諊医逃恳?guī)定，高等院校是招生主體，有很大的自主權(quán)。高?？梢愿鶕?jù)專業(yè)的要求，對(duì)考生身體方面提出更具體的要求，比如視力、身高等等。每年都有考生沒有仔細(xì)對(duì)照學(xué)校招生簡章中對(duì)考生身體的不同要求，而只憑自己的興趣盲目報(bào)考學(xué)校，結(jié)果被退檔。

　　馬育良還提醒考生，考生應(yīng)平靜面對(duì)高考體檢，體檢前幾天要注意飲食，注意休息，體檢時(shí)，要克服緊張心理，積極配合醫(yī)生。

　　高原現(xiàn)象

　　兩招幫你跨過“黎明前的黑暗”

　　“我每天只是機(jī)械地重復(fù)著解題、看書，感覺生活枯燥無味，令人簡直難以堅(jiān)持下去，真讓人感到力不從心”?！拔覐?fù)習(xí)很努力，做了大量的習(xí)題，為何效果不佳，成績總在原地徘徊？”……近來，高三學(xué)生普遍反映在復(fù)習(xí)中遇到停滯不前的問題。

　　■問題：學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢

　　“絕大多數(shù)高三學(xué)生在復(fù)習(xí)備考中會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，即通過一段時(shí)間的復(fù)習(xí)后，成績就再也難有起色，甚至還出現(xiàn)對(duì)學(xué)過的知識(shí)模模糊糊和似是而非的情形，從而成績起伏不定。這種情況在心理學(xué)上稱為高考復(fù)習(xí)中的‘高原現(xiàn)象’”。西安市第85中學(xué)教師王克靜表示。

　　交大經(jīng)發(fā)高中英語特級(jí)教師唐春龍介紹，目前各校高考第二輪復(fù)習(xí)已接近尾聲，學(xué)生馬上就要進(jìn)入對(duì)一些熱點(diǎn)、難點(diǎn)的項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的階段。但往往到這個(gè)時(shí)候，學(xué)生總認(rèn)為自己這也沒有復(fù)習(xí)好，那也沒有復(fù)習(xí)好，越趕越心急，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢的“高原現(xiàn)象”。

　　采訪中，兩位老師認(rèn)為，只要科學(xué)對(duì)待與努力克服，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績還是會(huì)提高的。

　　■支招一：帶著問題看課本

　　唐春龍認(rèn)為，現(xiàn)在學(xué)生為什么看不到提高，主要是有些學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)不了解自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，只是被動(dòng)地跟著老師的安排，使得自己本來已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)不斷重復(fù)，而自己的弱點(diǎn)卻沒有得到改進(jìn)。其結(jié)果是一方面做著大量的無效勞動(dòng)，另一方面自己的弱點(diǎn)卻又難以得到改進(jìn)，最終導(dǎo)致總成績徘徊不前。他建議學(xué)生找準(zhǔn)自己的“弱點(diǎn)”，并有針對(duì)性地進(jìn)行定點(diǎn)訓(xùn)練以促其提高。在課本上找到自己存在“弱點(diǎn)”的地方，然后對(duì)這部分內(nèi)容進(jìn)行有針對(duì)性的研讀。

　　■支招二：減輕心理壓力

　　王克靜根據(jù)以往心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)表示，高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)相當(dāng)緊張，不少考生夜以繼日、題海戰(zhàn)術(shù)，無論生理上還是心理上都很疲勞，這個(gè)時(shí)候極易產(chǎn)生“高原現(xiàn)象”。但這是一個(gè)量變到質(zhì)變的必然階段，只要堅(jiān)持不懈，用正確的方法，度過這一階段，必然會(huì)有新的飛躍，在不明白這個(gè)道理的情況下，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生恐慌、退縮甚至產(chǎn)生畏懼、自暴自棄的情緒。殊不知，此時(shí)正是黎明前的黑暗，這時(shí)考生、家長應(yīng)該采用多種方法來減少壓力。本組稿件由本報(bào)記者 楊文花 采寫