夏葉玲，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師，從醫(yī)19年，擅長心理咨詢、心理治療、心理測評及心理咨詢師的培訓(xùn)及有關(guān)普通人群的心理健康及青少年心理健康講座。目前，主要研究新疆維漢大學(xué)生父母養(yǎng)育方式對人格及心理方面的影響。

　　晨報訊：距離高考不到50天了，孩子夜以繼日地復(fù)習(xí)，家長則竭盡全力為孩子做更多的事情。但在高考最后復(fù)習(xí)階段，家長的一些不當行為和緊張心情往往會對孩子造成負面影響，使孩子的情緒越發(fā)緊張，在這臨門一腳的關(guān)鍵時刻，考生和家長該如何減壓?4月19日，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師夏葉玲，做客晨報高考公益講座，為家長減壓。

　　胡先生的女兒小莉今年將參加高考，女兒一模考了540分，這讓胡先生很開心，但是二?？荚嚂r，孩子卻因為發(fā)揮失常成績落差很大，胡先生詢問女兒發(fā)揮失常的原因時她說，“卷子發(fā)下來的那一瞬間，我整個人都懵了，完全不知道應(yīng)該從哪里下手。”胡先生聽了女兒的說法后，積極地安慰她，讓她不要心存壓力。

　　可是，就在胡先生安慰完女兒后，他自身卻變得焦慮起來，為了不影響女兒的情緒，焦慮的胡先生和妻子在家里看電視聲音會調(diào)到最小，切菜做飯也盡量放輕動靜，即使這樣安靜，胡先生還是能從孩子的表現(xiàn)上看出她的壓力日漸增加。

　　夏葉玲分析說，家長身上的焦躁是會“傳染”給孩子的，家長自己沒有察覺，刻意去營造一些他們認為好的環(huán)境給孩子，事實上是在給孩子施壓。“家長自己要處理好情緒，家中保持以前的狀態(tài)，讓孩子覺得家里和平時沒有區(qū)別，他們會自己找回平時的狀態(tài)。”

　　了解孩子需要什么

　　楊女士的女兒圓圓今年也上高三，目前，面對女兒日漸退步的成績，楊女士顯得無力又無奈，她不知道應(yīng)該怎樣幫助女兒提高學(xué)習(xí)成績。

　　楊女士說，因為外地的教學(xué)環(huán)境好，圓圓的初中是在外地上的，高中時，又將孩子接了回來，她發(fā)現(xiàn)，孩子回來以后變得更加內(nèi)向，成績逐漸退步，也不愿意和父母交流。“她總是說，家里學(xué)不進去想去住校，后來，我同意了她的要求，但是，她去住校后，學(xué)習(xí)成績更不好了。”

　　針對圓圓的情況，夏葉玲分析說：“孩子的青春期是很重要的，讓孩子離開家長去外地學(xué)習(xí)這本身就是錯誤的，頻繁變更學(xué)習(xí)和生活環(huán)境也會讓孩子變得很難適應(yīng)。根據(jù)我的分析，目前圓圓學(xué)校里應(yīng)該是沒有朋友，這樣，孩子會越來越抑郁，家里對她的期望也會讓她覺得很無力，所以，她更想離開父母去住校，我覺得她們之間欠缺溝通，家長并不了解孩子，也不知道孩子真正想要的是什么，現(xiàn)在，需要父母去和孩子好好溝通，增進相互了解，這樣可以更好地幫助孩子調(diào)適心理狀態(tài)。”

　　尊重孩子的意愿

　　劉女士一提起女兒，就禁不住地流下了眼淚。在她看來，她將未來的一切希望全部寄托在女兒身上，她把女兒的生活和學(xué)習(xí)照顧得無微不至，可就是這樣，女兒一直和她處于對立狀態(tài)，時不時就會“干上一架”，這讓劉女士傷透了心。

　　劉女士在一家金融機構(gòu)工作，在報考志愿上，她和女兒有很大分歧。女兒想去學(xué)習(xí)藝術(shù)類專業(yè)，劉女士以將來不好就業(yè)為由不許女兒報考，她為女兒選擇了會計類的專業(yè)，但這個專業(yè)是女兒不喜歡的，為此，兩人沒少吵架。“我是她的母親，見過的事情比她多，我想為她安排好一條平坦、好走的路，可她就是喜歡走彎路，這讓我怎么不著急。”

　　“從這位家長的言談中我能感受到她是一個強勢的人，她希望將女兒呵護在自己的羽翼下成長，但是孩子卻不領(lǐng)情。孩子的人生是需要孩子自己去做主的，在選擇專業(yè)這樣的事情上，你為孩子選擇了一個她并不喜歡的專業(yè)，就算將來她順利工作也不會感激父母，沒有學(xué)習(xí)自己喜歡的專業(yè)會讓她一輩子心懷遺憾。有些孩子的適應(yīng)性是很強的，如果他自己選擇的專業(yè)不好就業(yè)，他會選擇其它方法來讓自己生存下去，比如換個專業(yè)讀研、留學(xué)深造等方式。家長不要因為愛孩子，而讓孩子‘恨’家長。”

　　(文/李莎莎)